您是否曾听过有人抱怨他们定期饮食和运动，但是当您在体重秤上称体重时，您能减掉几磅吗？

好吧，那是因为许多人开始失去肌肉质量，然后开始失去可怕的“额外体重”。

因此，如果您想跟踪减肥的进度，并在此过程中获得重要信息来帮助您，则需要了解智能秤！

使用智能秤，您可以获得以下信息：

• 目前的体重
• 肌肉量
• 体重指数
• 身体水
• 骨矿物质含量，脂肪，蛋白质的百分比以及内脏脂肪的含量（内脏之间的那种脂肪，可能对您的健康有害）
• 心跳
• 白天不费力地消耗的卡路里量（基础代谢率）

传统秤x智能秤

如果将传统体重秤与智能体重秤进行比较，就会发现传统体重秤的重量非常有限，而通过智能体重秤，我们可以获得更详细的信息，从而可以更有效地控制饮食。

营养学家和体育专业人士使用这些数据来为其客户和学生创建个性化的培训和饮食。

这些信息对于人们以健康的方式达到理想的体重至关重要。

一个实际的例子是BMI符合标准的人，但是他的脂肪率很高，以至于会引起严重的健康问题，例如高血压，心脏病，糖尿病，中风和癌症。

将您的智能秤与智能手机同步

只需下载制造商指示的应用程序，然后关注其发展过程即可！

您将能够在智能手机上获取所有信息，并看到您离目标有多近！

重要的是要弄清楚各型号智能秤的功能各不相同，因此，在购买智能秤之前，请先检查一下它可以为您提供的所有功能。